خوردن کدام مواد غذایی با یک دیگر خطر دارد؟ - نکته های خرید

به گزارش نکته های خرید، بعضی از مواد غذایی باهم ناسازگار هستند و در صورت مصرف خاصیت شان را از دست میدهند بنابراین باید از خوراکی هایی که نباید باهم خورده شوند مطلع شوید.

آیا می دانید خوردن برخی از غذا ها با یکدیگر هرگز توصیه نمی گردد؟

زیرا اگر آن دو ماده غذایی را با هم بهره ببرید، به بدن تان آسیب وارد می گردد یا شاید آن دو خوراکی هیچ فایده ای برای بدن تان نداشته باشند.

اگر در پی این هستید که فواید حداکثری از میوه موز را به بدن تان برسانید، توصیه می کنیم که هرگز آن را با شیر استفاده نکنید.

موز منبعی از یک نوع فیبر می باشد که باعث تعادل سطح باکتری خوب در سیستم گوارش شده، بعلاوه جذب کلسیم را بالا می برد که برای سلامت استخوان ها بسیار مفید است. هرگز نباید آن را با منبع کلسیم مانند شیر، ماست، پنیر و بروکلی ترکیب کنید، زیرا ترکیب آن ها باعث می گردد که هر دو خاصیت شان را از دست بدهند.

ویتامین ای باعث افزایش سلامت چشم و جلوگیری از مشکلاتی مانند نابینایی می گردد. ویتامین ث هم فواید بسیار زیادی دارد، اما ترکیب این دو ماده مانند توت فرنگی و کره بادام زمینی ترکیب خوبی نیست و باعث می گردد که شما از فواید این دو خوراکی بهره مند نشوید.

بروکلی منبع خوبی از سولفورافان می باشد که یک ترکیب ضد سرطان است؛ متاسفانه پختن این خوراکی سبز رنگ مشکلاتی را ایجاد می نماید. بعلاوه اگر آن را با خردل ترکیب کنید، خاصیتش را از دست می دهد و بهتر است آن را تنها بهره ببرید.

اگر مایل به خوردن قهوه با شکر هستید، لازم نیست که این کار را کنار بگذارید. انجام این کار باعث می گردد که سطح خلاقیت تان بالاتر برود، اما از خاصیت قهوه را کم می نماید.

یک فنجان چای هنگام شب در کنار یک میوه حال خوبی به افراد می دهد، اما خوردن این دو در کنار یکدیگر باعث می گردد که شما نتوانید از خاصیت هر دویِ آن ها بهره مند شوید.

یکی دیگر از دو خوراکی که نباید با یکدیگر بهره ببرید، پیاز با نان است. ترکیب این دو باعث می گردد که جذب زینک و مواد مغذی دچار مشکل گردد.

منبع: ایسکانیوز